Skijanje
Skijanje je mnogima omiljena zimska aktivnost, a što se tiče pozitivnih efekata na zdravlje cjelokupnog organizma, skijanje je pri samom vrhu sportova. Osobe svih uzrasta mogu imati velike koristi od nekoliko sati provedenih na snijegu, jer se radi o vrsti sporta koji je dobar za um i tijelo. Povećava kardiovaskularnu izdržljivost Skijanje je aerobna aktivnost…