Nesanica, nepravilni otkucaji srca, depresija, tromost i dobivanje na težini su prvi simptomi koji ukazuju na probleme sa štitnom žlijezdom.
Rad usporene žlijezde najlakše je pokrenuti uz pravilnu prehranu, a olakšavajuća je činjenica da potrebne sastojke ima namirnica koju koristimo svaki dan, a to je piletina.
Za zdravu štitnjaču jedite piletinu, zbog toga što 100g piletine sadrži 27g proteina i 2.5 mg cinka.